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Cinco tipos de planchas para trabajar tu core: planchas laterales, abdominales verticales de pierna y más
México Ponte Bien - ¿Ya dominas las planchas? Ahora intenta con este ejercicio que renovará tu rutina diaria. Recuerda que la OMS recomienda mínimo 30 minutos de actividad física al día. #VidaActiva #
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