Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México, A.C. - 🙋♀️🙋♂️ Levanten la mano los que están haciendo ejercicio esta cuarentena. ⛹️♀️🤸♂️🧘♂️🚴♂️ Clases de baile, zumba, yoga por YouTube, tal vez
Viozon México - Se requiere que hagamos ejercicios de calentamiento a nuestros músculos unos 10 minutos antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio, para evitar cualquier desgarre o lesión. Aquí te compartimos
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